Você já teve um ataque de pânico? Sabe o que é?
Um ataque de pânico é uma crise muito intensa de ansiedade. Durante o episódio (que pode se repetir outras vezes) a pessoa perde o controle da situação, ou de si próprio e, de forma aguda, passa a apresentar alterações físicas e sensações, como por exemplo, de que o coração está acelerado, que seu corpo gela, ou sofre um calorão, um suador intenso nas mãos, sensação de tontura, formigamento, tremor no corpo. A pessoa tem a sensação de que está enlouquecendo, ou de que vai morrer. Esse episódio pode durar apenas alguns segundos, ou vários minutos.
O medo de vivenciar esse quadro acaba prejudicando em muito a qualidade de vida. Não é incomum que uma pessoa deixe de frequentar a faculdade, deixe de dirigir, deixe de sair com os amigos, que passe a evitar a vida social, com medo de vivenciar essas crises. Tem alto impacto na vida pessoal.
Se você teve qualquer sintoma típico de crises de pânico, não tenha medo ou vergonha de procurar ajuda médica. O trabalho de um especialista é importante para encontrar meios seguros para tratamento. Os ataques são difíceis de controlar por conta própria e podem piorar se não houver acompanhamento médico e tratamento adequados.